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이달의 식단

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  • 12월 19일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 알감자조림 (5.6.13)
    • 샐러드파스타 (1.5.6.12.13)
    • 쥬시함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 베지밀 (5)
    • 핫케이크/생크림 (1.2.5.6.13)
    • 짜글이찌개 (5.10)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥
    • 잔치국수 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 수제무쌈 (13)
    • 불족발 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 한국야쿠르트 (2)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1418.5 Kcal
    탄수화물(g) : 193.2
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 50.2
    비타민A(R.E) : 114.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 387.2
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):898.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 102.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 239.2
    철분(mg) : 2.9