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이달의 식단

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  • 12월 10일 화요일
  • 조식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • 배추김치 (9)
    • 카프리썬
    • 야채사라다빵 (1.2.5.6.12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 검정보리밥
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • 돼지갈비매운찜 (5.6.10)
    • 참나물무침
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 계란볶음밥 (1.5.6.8.13.18)
    • 계란파국 (1)
    • 부대볶음/우동사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉 (12)
    • 반달감자구이 (12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1014.5 Kcal
    탄수화물(g) : 171.6
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 106.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 107.2
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):949.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 124.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 218.0
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(석식):888.7 Kcal
    탄수화물(g) : 146.6
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 112.1
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 120.7
    철분(mg) : 2.9