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이달의 식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 스팸마요컵밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추된장국 (5.6)
    • 단무지
    • 망고쥬스(델몬트) (13)
    • 딸기파운드케익 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 참나물무생채 (13)
    • 두부구이 (5)
    • 볶음김치 (5.9.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김가루밥
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • 쫄떡볶이 (1.5.6.13)
    • 오징어튀김 (1.5.6.17)
    • 단무지
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1403.4 Kcal
    탄수화물(g) : 157.2
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 70.5
    비타민A(R.E) : 91.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 70.2
    칼슘(mg) : 121.9
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):756.6 Kcal
    탄수화물(g) : 95.4
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 83.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 139.1
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1003.3 Kcal
    탄수화물(g) : 204.7
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 5.2
    비타민A(R.E) : 111.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 114.2
    철분(mg) : 5.5