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이달의 식단

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  • 12월 17일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 쨈샌드위치 (2.5.6.13)
    • 감자계란국 (1.8.9.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 소불고기 (5.6.13.16)
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    • 빅썬사과 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 무말랭이무침
    • 김치장떡 (5.6.9)
    • 맛밤송송떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 나가사끼짬뽕/면 (5.6.8.9.10.13.17.18)
    • 방울탕수육 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 리이브
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):899.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.1
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 90.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 62.2
    칼슘(mg) : 76.3
    철분(mg) : 8.9<br>
    칼로리(중식):1121.4 Kcal
    탄수화물(g) : 185.1
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 115.8
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 149.2
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):744.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 74.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 92.6
    철분(mg) : 8.7