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이달의 식단

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  • 12월 4일 수요일
  • 조식
    • 간장계란밥 (1.2.5.6)
    • 맑은유부국 (5.6.8.9.13.18)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 볶음김치 (5.9.13)
    • 딸기우유 (2)
    • 허니버터카스테라 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥
    • 돼지갈비김치찌개 (5.6.9.10)
    • 고등어감자김치조림 (5.6.7.9.13)
    • 마늘햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 미역국 (5.6.8.9.18)
    • 야채계란찜 (1)
    • 콩나물무침 (5)
    • 치즈등갈비 (2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):954.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 50.5
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 252.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 2.7
    칼슘(mg) : 323.8
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):1065.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.1
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 47.4
    비타민A(R.E) : 85.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 125.0
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):778.1 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 173.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 256.0
    철분(mg) : 2.4