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이달의 식단

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  • 12월 11일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김치국 (8.9.18)
    • 훈제오리/머스터드 (1.2.5.6)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 간장떡볶이 (5.6.13)
    • 따옴 (13)
    • 미니슈크림파이 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥
    • 애배추된장국 (5.6)
    • 마늘쫑지무침 (5.6.13)
    • 감자채볶음 (5)
    • 삼겹살고추장구이 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1242.8 Kcal
    탄수화물(g) : 188.6
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 40.6
    비타민A(R.E) : 52.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 133.8
    칼슘(mg) : 83.6
    철분(mg) : 1.1<br>
    칼로리(중식):1175.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 59.3
    비타민A(R.E) : 94.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 135.4
    철분(mg) : 2.0