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이달의 식단

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  • 12월 16일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 순두부계란탕 (1.5.6.8.9.10.12.13.18)
    • 빨간어묵 (1.5.6.13)
    • 함박카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 달광도넛 (1.2.5.6)
    • 스위트플럼
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 수수밥
    • 북어해장국 (1.5)
    • 등갈비매운찜 (5.6.10)
    • 숙주김무침
    • 야채계란말이 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 볼케이노치밥 (1.5.6.12.13.15)
    • 팽이버섯유부된장국 (5.6.8.9.18)
    • 까르보나라알만두 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 치킨무 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1250.7 Kcal
    탄수화물(g) : 188.4
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 193.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.7
    칼슘(mg) : 137.2
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):893.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 183.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 243.8
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):1009.0 Kcal
    탄수화물(g) : 165.4
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 144.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 48.5
    칼슘(mg) : 129.9
    철분(mg) : 4.3