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이달의 식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 27일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 근대된장국 (5.6.8.9.18)
    • 두부두루치기 (5.6.10.13)
    • 비엔나닭치즈구이 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 황도(통조림) (11)
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
    • 스위트플럼
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 감자고추장조림 (5.6.13)
    • 돈사태떡찜 (5.6.10.13.18)
    • 깨순멸치볶음
    • 배추김치 (9)
    • 포도봉봉 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • 무생채 (13)
    • 대패삼겹떡볶이 (1.5.6.8.9.10.13.18)
    • ㅋㅋㅋ돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 과수원 (2.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):956.9 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 199.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 215.3
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):1055.7 Kcal
    탄수화물(g) : 175.0
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 105.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 81.7
    칼슘(mg) : 136.7
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):1169.7 Kcal
    탄수화물(g) : 175.5
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 92.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 49.0
    칼슘(mg) : 90.2
    철분(mg) : 2.2