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이달의 식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 12일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • 소고기버섯볶음 (5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 깻잎지
    • 리치에이드
    • 골드키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경홍미밥
    • 부대찌개/치즈 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 도토리묵/양념장 (5.6.13)
    • 오리열탄불고기 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 빅썬사과 (13)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):699.6 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 167.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 56.4
    칼슘(mg) : 110.2
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(중식):1237.3 Kcal
    탄수화물(g) : 159.6
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 44.6
    비타민A(R.E) : 188.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 67.6
    칼슘(mg) : 220.1
    철분(mg) : 9.0