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이달의 식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 24일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 매운북어국 (5.8.9.18)
    • 무생채 (13)
    • 김계란말이 (1)
    • 돼지갈비맛구이 (5.6.10.13.18)
    • 스트로베리파이 (1.2.5.6)
    • 플리또 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오색현미밥
    • 김치찌개 (5.8.9.10.18)
    • 얼갈이나물무침 (5.6)
    • 해물완자전/케첩 (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
    • 깐풍기 (5.6.12.13.15)
    • 열무김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 쿨피스 (2)
    • 에그드랍토스트 (1.2.5.6.12.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):800.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 85.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.6
    칼슘(mg) : 89.6
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):995.8 Kcal
    탄수화물(g) : 162.6
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 157.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 288.7
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(석식):965.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 46.1
    비타민A(R.E) : 273.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 52.8
    칼슘(mg) : 172.4
    철분(mg) : 3.9