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이달의 식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 26일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 콘치즈모닝빵 (1.2.5.6.13)
    • 콩나물김치국 (5.8.9.18)
    • 라떡볶이 (1.5.6.13)
    • 큐브스테이크 (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 고마워감귤씨 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥
    • 자장면 (2.5.6.10.13.16.18)
    • 짬뽕국/면 (2.5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 웰치스 (13)
    • 블루베리
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1237.8 Kcal
    탄수화물(g) : 187.8
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 96.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 196.9
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):838.0 Kcal
    탄수화물(g) : 161.1
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 9.0
    비타민A(R.E) : 121.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 155.5
    철분(mg) : 3.7