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이달의 식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 11일 화요일
  • 조식
    • 김치볶음밥 (5.6.9.10)
    • 맑은유부국 (5.6.8.9.13.18)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 단무지
    • 베지밀 (5)
    • 야채사라다빵 (1.2.5.6.12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 물만두계란국 (1.5.6.8.9.10.16.18)
    • 돼지갈비매운찜 (5.6.10)
    • 궁채나물볶음 (5)
    • 소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치야채볶음밥 (5.16.18)
    • 근대된장국 (5.6.8.9.18)
    • 오이부추겉절이 (13)
    • 고추송송닭튀김 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉 (12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):842.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 135.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.1
    칼슘(mg) : 374.6
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):1020.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.2
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 102.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.9
    칼슘(mg) : 94.7
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):697.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 180.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 69.6
    철분(mg) : 1.9