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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 29일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 설렁탕 (6.16)
    • 매운계란조림 (1.5.6.13)
    • 도토리묵/양념장 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 팔미어파이 (1.2.5.6)
    • 고소한두유 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • 상추/쌈장 (5.6)
    • 돼지갈비맛구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉 (12)
    • 애호박새우젓볶음 (5.9)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):809.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 2.0
    칼슘(mg) : 458.3
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):893.8 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 54.0
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 106.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 1271.5
    철분(mg) : 3.5