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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 23일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 계란파국 (1)
    • 닭떡야채볶음 (5.6.13.15)
    • 구운김
    • 들기름김치볶음 (9.13)
    • 고구마파이 (1.2.5.6)
    • 야채농장 (12.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 검정콩밥 (5)
    • 콩나물김치국 (5.8.9.18)
    • 두부조림 (5.6)
    • 돼지고기수육 (5.6.10)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 비락식혜
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 나가사끼짬뽕/면 (5.6.8.9.10.13.17.18)
    • 단무지
    • 야채사라다빵 (1.2.5.6.12)
    • 쿨피스 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):996.6 Kcal
    탄수화물(g) : 162.0
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 525.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 1180.2
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):1312.0 Kcal
    탄수화물(g) : 137.9
    단백질(g) : 59.6
    지방(g) : 53.7
    비타민A(R.E) : 95.3
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 1462.4
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):720.3 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 91.7
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 54.8
    칼슘(mg) : 549.9
    철분(mg) : 2.0