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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 21일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 쫄떡볶이 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 대파크림치즈파이 (1.2.5.6)
    • 베지밀 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 율무밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 깨순나물
    • 배추김치 (9)
    • 쌀과자(친환경) (1.2.5.6)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 순두부계란탕 (1.5.6.8.9.10.12.13.18)
    • 감자구이/양념 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 제티초코 (2)
    • 깐풍LA돼지갈비 (5.6.10.12.13.18)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1165.6 Kcal
    탄수화물(g) : 197.7
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 171.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 911.9
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):1249.0 Kcal
    탄수화물(g) : 167.8
    단백질(g) : 60.3
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 202.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 970.1
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):1082.3 Kcal
    탄수화물(g) : 157.2
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 68.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 62318.3
    철분(mg) : 3.0