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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 8일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 두부찌개 (5.10)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    • 참외
    • 스위트트로피컬 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 계란볶음밥 (1.5.6.8.13.18)
    • 콩나물된장국 (5.6.8.9.18)
    • 오코노미야끼 (1.5.6.9.12.13.17.18)
    • 감자튀김/양파시즈닝 (1.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 245.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.3
    칼슘(mg) : 1437.3
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):1104.8 Kcal
    탄수화물(g) : 167.8
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 155.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 1425.2
    철분(mg) : 3.9