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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 20일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 미역국 (5.6.8.9.18)
    • 새알심만두콩나물찜 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 허브치킨플레로티 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 뽀로로홍삼
    • 미니애플크라운 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 귀리쌀밥
    • 된장찌개 (5.6.8.9.18)
    • 취나물무침(생취) (13)
    • 어묵야채볶음 (1.5.6.13)
    • 블랙탕수육 (5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨에이드
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 돈육김치볶음덮밥 (5.6.9.10)
    • 오븐치즈스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 계란파국 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 갈릭빅바게트 (2.5.6)
    • 리이브
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):974.0 Kcal
    탄수화물(g) : 145.4
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 25.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 2.7
    칼슘(mg) : 317.7
    철분(mg) : 1.5<br>
    칼로리(중식):1038.6 Kcal
    탄수화물(g) : 182.2
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 76.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 1089.9
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1173.1 Kcal
    탄수화물(g) : 191.1
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 185.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 1329.3
    철분(mg) : 5.4