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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 24일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 동태살무국 (5.8.9.18)
    • 양상추무침 (5.6)
    • 버섯피망볶음 (5)
    • 돼지갈비맛구이 (5.6.10.13.18)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    • 스위트플럼
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경녹미쌀밥
    • 도토리묵채국 (5.6.8.9.13.18)
    • 오이지무침 (13)
    • 생선까스/타르타르소스 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    • 포두부잡채 (1.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치김치마요덮밥 (1.5.6.9.13.16.18)
    • 맑은유부국 (5.6.8.9.13.18)
    • 떡피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 포도쥬스(델몬트) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):772.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 114.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 825.6
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):888.5 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 104.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 807.9
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(석식):1151.3 Kcal
    탄수화물(g) : 169.3
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 196.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 886.5
    철분(mg) : 3.9