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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 7일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 야채계란말이 (1.5.12)
    • 두툼너비아니 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 리이브
    • 메이플피칸 (1.2.5.6.14)
    • 참치감자찌개 (5.6.8.9.16.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 조랑떡미역국 (5.6.8.9.18)
    • LA돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 얼갈이나물무침 (5.6)
    • 매운잡채 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 조각케익 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 핫케이크 (1.2.5.6.13)
    • 쿨피스 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1041.4 Kcal
    탄수화물(g) : 172.7
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 153.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 842.0
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):1034.8 Kcal
    탄수화물(g) : 138.6
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 124.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 825.8
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):1203.9 Kcal
    탄수화물(g) : 177.4
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 37.5
    비타민A(R.E) : 81.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 46.1
    칼슘(mg) : 651.6
    철분(mg) : 4.4