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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 28일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 쨈샌드위치 (2.5.6.13)
    • 북어채콩나물국 (5.6.8.9.18)
    • 소불고기 (5.6.13.16)
    • 멸치고추장볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 리이브
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오색현미밥
    • 두부찌개 (5.10)
    • 우엉채조림 (5.6.13)
    • 볼카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 베이컨감자채구이 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 카프리썬
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 귀리쌀밥
    • 뼈계탕 (5.6.9.10.15.17.18)
    • 상추무생채 (13)
    • 깍두기 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    • 백순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):875.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.2
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 64.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 693.8
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):1136.3 Kcal
    탄수화물(g) : 186.7
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 55.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 1215.8
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1099.8 Kcal
    탄수화물(g) : 173.0
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 157.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 1220.9
    철분(mg) : 7.6