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이달의 식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 13일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 물만두계란국 (1.5.6.8.9.10.16.18)
    • 두부조림 (5.6)
    • 훈제오리버섯볶음 (5)
    • 구운김
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
    • 바나나라떼 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 김치찌개 (5.8.9.10.18)
    • 참나물무침
    • 애호박전/양념간장 (1.5.6)
    • 알떡스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쁘띠첼과일젤리
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쫄면무침 (5.6.11.13)
    • 단무지
    • 수제햄버거 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 쿨피스 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1004.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 51.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 200.4
    칼슘(mg) : 618.4
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(중식):1021.3 Kcal
    탄수화물(g) : 176.8
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 108.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 1097.6
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):1031.5 Kcal
    탄수화물(g) : 151.6
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 197.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 49.1
    칼슘(mg) : 734.6
    철분(mg) : 5.1