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이달의 식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 쨈샌드위치 (2.5.6.13)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 소불고기 (5.6.13.16)
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    • 리이브
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 야채순두부찌개 (5.6.8.9.10.12.13.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 파채돈까스 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 수박
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1093.4 Kcal
    탄수화물(g) : 144.7
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 63.7
    티아민(mg) : 3.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 90.4
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):1094.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 47.3
    비타민A(R.E) : 110.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 136.8
    철분(mg) : 3.4