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이달의 식단

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  • 7월 4일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 두부김치국 (5.8.9.18)
    • 소고기볶음우동 (5.6.7.13.16.18)
    • 감자채볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도랑사과랑 (13)
    • 메이플피칸 (1.2.5.6.14)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 버섯찌개 (5.6.8.9.10.17.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 훈제오리김치볶음 (9)
    • 고등어구이 (5.6.7)
    • 열무김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 두부찌개 (5.10)
    • 건파래무침 (5.6.13)
    • 순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 야채계란말이 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):976.8 Kcal
    탄수화물(g) : 170.2
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 43.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 91.9
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):979.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 51.9
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 67.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 219.0
    칼슘(mg) : 162.3
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):974.0 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 206.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 174.5
    철분(mg) : 6.6