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이달의 식단

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  • 7월 9일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 근대된장국 (5.6.8.9.18)
    • 오리열탄불고기 (5.6.13.18)
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    • 몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 미숫가루 (2.5.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경홍미밥
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • 두부두루치기 (5.6.10.13)
    • 닭찜 (5.6.13.15.16.18)
    • 참나물무침
    • 배추김치 (9)
    • 제티초코 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 만두전골 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 상추부추초무침 (13)
    • 쥐어채볶음 (5.6.13)
    • 돼지불고기 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 죠크박 (1.2.5)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1527.6 Kcal
    탄수화물(g) : 244.5
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 39.7
    비타민A(R.E) : 230.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 390.3
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):1177.7 Kcal
    탄수화물(g) : 156.6
    단백질(g) : 59.2
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 173.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 385.2
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):999.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 179.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 176.6
    철분(mg) : 5.0