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이달의 식단

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  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 설렁탕 (6.16)
    • 닭찜 (5.6.13.15.16.18)
    • 멸치땅콩볶음 (4.13)
    • 배추김치 (9)
    • 힘내파인애플씨 (13)
    • 미니애플크라운 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥
    • 동태살찌개 (5.8.9.18)
    • 호박구이양념무침 (5.6)
    • 된장맥적구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 양배추쌈/쌈장 (5.6)
    • 초코우유 (2)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):944.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.1
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 71.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 36.1
    칼슘(mg) : 110.8
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):1290.3 Kcal
    탄수화물(g) : 143.9
    단백질(g) : 61.2
    지방(g) : 47.9
    비타민A(R.E) : 100.2
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 288.1
    철분(mg) : 4.4