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이달의 식단

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  • 7월 12일 금요일
  • 조식
    • 소보루비빔밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
    • 계란파국 (1)
    • 모듬야채피클
    • 돼지고기떡심 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나라떼 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 설렁탕 (6.16)
    • 감자고추장조림 (5.6.13)
    • 깐풍새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 뽕따 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
    • 쫄면무침 (5.6.11.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):981.8 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 131.9
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 85.5
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):1101.3 Kcal
    탄수화물(g) : 172.0
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 184.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 220.8
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(석식):1231.4 Kcal
    탄수화물(g) : 189.0
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 154.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.5
    칼슘(mg) : 143.7
    철분(mg) : 5.5