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이달의 식단

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  • 7월 3일 수요일
  • 조식
    • 야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 모닝빵 (1.2.5.6.13)
    • 맑은유부국 (5.6.8.9.13.18)
    • 양배추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 로제파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 피크닉 (12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 순살아귀탕 (5)
    • 돈육야채볶음 (5.6.10.13.18)
    • 궁채나물볶음 (5)
    • 두부계란부침 (1.5)
    • 열무김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 닭고기계란덮밥 (1.5.6.9.13.15)
    • 골빔면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 콩나물된장국 (5.6.8.9.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1250.1 Kcal
    탄수화물(g) : 191.3
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 41.4
    비타민A(R.E) : 199.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 141.2
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):755.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 99.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 181.3
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):1091.1 Kcal
    탄수화물(g) : 180.5
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 198.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 246.5
    철분(mg) : 4.7