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이달의 식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 29일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 감자구이/양념 (5.6)
    • 고메치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 리치에이드
    • 미니애플코로넷 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 김치볶음밥 (5.6.9)
    • 미니잔치국수 (5.6.8.9.18)
    • 오코노미야끼 (1.5.6.9.12.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 코코팜
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 카레돈까스덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 맑은유부국 (5.6.8.9.13.18)
    • 양배추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 리이브
    • 핫케이크 (1.2.5.6.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1286.1 Kcal
    탄수화물(g) : 177.4
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 45.0
    비타민A(R.E) : 57.0
    티아민(mg) : 4.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 117.7
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):828.8 Kcal
    탄수화물(g) : 146.4
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 109.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 236.4
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):1405.2 Kcal
    탄수화물(g) : 201.0
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 53.8
    비타민A(R.E) : 141.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 167.5
    철분(mg) : 3.1