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이달의 식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 18일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김치만두국 (1.5.6.8.9.10.18)
    • 건파래무침 (5.6.13)
    • 폭찹 (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 롤데니쉬 (1.2.5.6)
    • 스트로베리라떼 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 닭고구마조림 (5.6.13.15)
    • 도토리묵김무침 (5.6.13)
    • 멸치새우볶음 (5.9.13)
    • 총각김치 (9)
    • 웰치스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • 대패삼겹떡볶이 (1.5.6.8.9.10.13.18)
    • 야채춘권 (1.5.6.10.16.18)
    • 단무지
    • 쿨피스 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1122.6 Kcal
    탄수화물(g) : 156.8
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 99.6
    티아민(mg) : 4.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 258.1
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):975.3 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 83.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 449.1
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):1134.8 Kcal
    탄수화물(g) : 193.3
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 358.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 70.6
    칼슘(mg) : 152.3
    철분(mg) : 3.5