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이달의 식단

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  • 11월 22일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 쨈샌드위치 (2.5.6.13)
    • 김치국 (8.9.18)
    • 샐러드파스타 (1.5.6.12.13)
    • 순살족발 (10)
    • 볶음김치 (5.9.13)
    • 베지밀 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 육개장 (1.6.8.9.13.16.17.18)
    • 아삭고추오이무침 (5.6)
    • 베이컨감자채볶음 (5.10)
    • 알떡스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도랑사과랑 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 마라탕면 (1.2.5.6.9.16)
    • 꿔바로우 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 코쿤망고푸딩
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1082.5 Kcal
    탄수화물(g) : 154.4
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 31.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 343.9
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):1080.9 Kcal
    탄수화물(g) : 181.8
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 73.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 122.4
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):689.9 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 18.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 38.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 125.5
    철분(mg) : 8.8