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이달의 식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 15일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김치찌개 (5.8.9.10.18)
    • 비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 야채계란말이 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 리이브
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 비건자장면 (2.5.6.13.16.18)
    • 깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 토레타 (12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스팸참치마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    • 반달감자구이 (12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):978.4 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 157.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 106.8
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):815.5 Kcal
    탄수화물(g) : 153.6
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 120.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 187.5
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(석식):1204.6 Kcal
    탄수화물(g) : 149.0
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 49.2
    비타민A(R.E) : 148.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.7
    칼슘(mg) : 112.0
    철분(mg) : 4.6