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이달의 식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 순두부계란탕 (1.5.6.8.9.10.12.13.18)
    • 돈육달걀장조림 (1.5.6.10.13)
    • 우리팜구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 허니버터카스테라 (1.2.5.6)
    • 해가득사과주스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 설렁탕 (6.16)
    • 꽁치김치조림 (5.6.9)
    • 오복지장아찌 (13)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기우유 (2)
    • 소떡소떡 (1.5.6.10.15.16)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1137.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 41.5
    비타민A(R.E) : 132.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 115.1
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):1023.1 Kcal
    탄수화물(g) : 148.4
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 60.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 408.2
    철분(mg) : 7.4