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이달의 식단

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  • 8월 27일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 오징어무국 (5.6.8.9.17.18)
    • LA돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 버섯야채볶음 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 팔미어파이 (1.2.5.6)
    • 야채농장 (12.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경녹미쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 땅콩조림 (4.5.6.13)
    • 어묵야채볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포도봉봉 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 날치알김치볶음밥 (9)
    • 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 오이겨자채무침 (1.5.6.8.13)
    • 배추김치 (9)
    • 핫케이크 (1.2.5.6.13)
    • 쿨피스 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 452.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 76.6
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):1233.8 Kcal
    탄수화물(g) : 161.2
    단백질(g) : 56.7
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 147.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 89.0
    칼슘(mg) : 141.2
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):1101.0 Kcal
    탄수화물(g) : 228.6
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 8.0
    비타민A(R.E) : 199.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 58.3
    칼슘(mg) : 191.0
    철분(mg) : 3.4