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이달의 식단

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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 미역국 (5.6.8.9.18)
    • 대패삼겹콩나물볶음 (5.6.10.13.18)
    • 부추계란볶음 (1.5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    • 스트로베리라떼 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 설렁탕 (6.16)
    • 두부두루치기 (5.6.10.13)
    • 잡채 (5.6.10)
    • 오복지장아찌 (13)
    • 깍두기 (9)
    • 포도
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 볼케이노치밥 (1.5.6.12.13.15)
    • 치킨무 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 회오리감자 (5.6)
    • 쿨피스 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1015.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 39.8
    비타민A(R.E) : 127.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 266.3
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):852.7 Kcal
    탄수화물(g) : 138.0
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 65.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 158.1
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):1073.0 Kcal
    탄수화물(g) : 178.4
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 133.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 99.3
    철분(mg) : 4.2