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이달의 식단

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  • 8월 21일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 모닝빵에그샌드위치 (1.2.5.6.13)
    • 콩나물김치국 (5.8.9.18)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    • 아침에쥬스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오색현미밥
    • 하얀짬뽕국 (6.8.9.10.13.17.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 맛쵸킹치킨 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):878.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 211.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 61.0
    칼슘(mg) : 123.8
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):1058.1 Kcal
    탄수화물(g) : 173.8
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 153.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 257.1
    철분(mg) : 2.7