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이달의 식단

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  • 8월 23일 금요일
  • 조식
    • 계란볶음밥 (1.5.6.8.13.18)
    • 양상추샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 텐더치킨 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 씨리얼/우유 (2.5.6)
    • 버터크로와상 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 황금보리밥
    • 두부김치국 (5.8.9.18)
    • 돼지고기수육 (5.6.10)
    • 상추/쌈장 (5.6)
    • 무말랭이무침
    • 순살족발 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉 (12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쫄우동 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 길거리토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1219.1 Kcal
    탄수화물(g) : 192.7
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 1438.9
    티아민(mg) : 3.0
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 108.2
    칼슘(mg) : 348.6
    철분(mg) : 7.1<br>
    칼로리(중식):1046.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 59.9
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 161.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 250.6
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):1311.4 Kcal
    탄수화물(g) : 239.3
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 223.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.5
    칼슘(mg) : 177.1
    철분(mg) : 4.3