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이달의 식단

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  • 8월 20일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 소고기무국 (8.9.16.18)
    • 비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 두부계란부침 (1.5)
    • 볶음김치 (5.9.13)
    • 고구마슈빅데니쉬 (1.2.5.6)
    • 해가득사과주스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 참치생야채비빔밥 (5.6.16.18)
    • 치즈밀떡볶이 (1.2.5.6.8.9.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(대) (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 김치장떡 (5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트플럼
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1105.9 Kcal
    탄수화물(g) : 144.8
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 41.4
    비타민A(R.E) : 47.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 129.4
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):1063.1 Kcal
    탄수화물(g) : 209.1
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 250.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 102.2
    칼슘(mg) : 209.3
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):1065.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.9
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 77.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 71.1
    철분(mg) : 3.0