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이달의 식단

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이전월 2015년 10월 다음월
11
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  • 10월 27일 화요일
  • 중식
    • 중:혼합잡곡밥,된장찌개,돼지갈비매운찜,야채계란찜,콩나물무침,배추김치
    • 석:흑미밥,김치찌개,언양식불고기함박,새알메란케첩조림,고사리무나물볶음,배추김치
    • 조:보리밥,김치국,망고샐러드,두부계란부침,그릴치킨스테이크,파인애플젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣