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이달의 식단

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  • 7월 13일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 미역국 (5.6.8.9.18)
    • 빨간어묵 (1.5.6.12.13.18)
    • 두툼너비아니 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 뽀로로홍삼
    • 미니슈크림파이 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오색현미밥
    • 북어채콩나물국 (5.6.8.9.18)
    • 두부조림 (5.6.12)
    • 돼지갈비매운찜 (5.6.10)
    • 참나물무침
    • 배추김치 (9)
    • 설레임 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 잔치국수 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    • 수제햄버거 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):913.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 68.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 682.5
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):972.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 51.8
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 124.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 1004.5
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):871.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 193.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 682.3
    철분(mg) : 3.6