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이달의 식단

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  • 7월 6일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 오징어무국 (5.6.8.9.17.18)
    • 소고기장조림 (1.5.6.13.16)
    • 두부구이 (5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 네스퀵 (2)
    • 허니버터카스테라 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 김치찌개 (5.8.9.10.12.18)
    • 등갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 오이부추겉절이 (13)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 꿀토마토 (12.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
    • 비빔막국수 (3.4.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):769.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 101.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.9
    칼슘(mg) : 764.9
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):686.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 69.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 686.8
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):1031.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 360.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 57.1
    칼슘(mg) : 639.2
    철분(mg) : 7.9