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이달의 식단

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  • 7월 5일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 콩나물된장국 (5.6.8.9.18)
    • 감자채볶음 (5)
    • 구운김
    • 우리팜구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨에이드
    • 미니애플코로넷 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 매운계란탕국 (1.5.6.8.9.17.18)
    • 마늘쫑지무침 (5.6.13)
    • 미니돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 뽕따 (1.2.5)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 48.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 33.3
    칼슘(mg) : 556.7
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):1097.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 224.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 725.9
    철분(mg) : 3.7