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이달의 식단

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이전월 2023년 3월 다음월
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  • 3월 24일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 소고기무국 (5.8.9.16.18.)
    • 두부조림 (5.6.12.)
    • 콘치즈매콤떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 메이플피칸 (1.2.5.6.14.)
    • 스위트플럼
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 유부비빔밥 (1.5.6.)
    • 떡강정 (4.5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 포도봉봉 (13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 고추참치김치볶음밥 (5.6.9.12.16.)
    • 순살치킨가라아게 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 단무지
    • 쥬시쿨 (11.12.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1086.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.8
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 46.3
    비타민A(R.E) : 43.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 260.1
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):1071.0 Kcal
    탄수화물(g) : 199.2
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 634.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 82.4
    칼슘(mg) : 169.8
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(석식):935.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.7
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 127.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 110.3
    철분(mg) : 5.7