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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • 오리훈제야채볶음밥 (5.6.13.18)
    • 근대된장국 (5.6.8.9.18)
    • 양배추무침
    • 배추김치 (9)
    • 따옴 (13)
    • 방울토마토 (12)
    • 새알만두옹떡조림 (1.5.6.10.13.15.16.18)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 귀리쌀밥
    • 도토리묵채국 (5.6.8.9.13.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 어묵야채볶음 (1.5.6.13)
    • 매운돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 포도쥬스(델몬트) (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 두부두루치기 (5.6.10.13)
    • 우엉채조림 (5.6.13)
    • 돼지불고기 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):955.4 Kcal
    탄수화물(g) : 187.1
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 260.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 109.9
    칼슘(mg) : 964.6
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):1090.6 Kcal
    탄수화물(g) : 157.6
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 62.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 606.7
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):1116.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.6
    단백질(g) : 62.2
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 86.8
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 1602.1
    철분(mg) : 5.6