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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 2일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 닭곰탕 (5.6.8.9.15.18)
    • 건파래무침 (5.6.13)
    • 정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 얼라이브 (13)
    • 딸기파운드케익 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 키마커리덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 계란파국 (1)
    • 치킨지파이 (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 빅썬사과 (13)
    • 바나나
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):933.2 Kcal
    탄수화물(g) : 160.2
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 73.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.2
    칼슘(mg) : 959.2
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):991.7 Kcal
    탄수화물(g) : 166.4
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 206.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 64.4
    칼슘(mg) : 1309.5
    철분(mg) : 7.8