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이달의 식단

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  • 12월 11일 월요일
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 동태살무국 (5.8.9.18)
    • 감자고추장조림 (5.6.13)
    • 부추겉절이 (5.6.13)
    • 블랙탕수육 (5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 코코몽 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 물만두계란국 (1.5.6.8.9.10.16.18)
    • 대패삼겹떡볶이 (1.5.6.8.9.10.13.18)
    • 김말이튀김 (1.5.6.16)
    • 단무지
    • 쥬시쿨 (11.12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):905.3 Kcal
    탄수화물(g) : 161.0
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 8.8
    비타민A(R.E) : 28.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 1472.7
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):1012.9 Kcal
    탄수화물(g) : 161.7
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 195.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 744.4
    철분(mg) : 14.7