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이달의 식단

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  • 12월 6일 수요일
  • 중식
    • 백미밥
    • 북어계란국 (1)
    • 고등어감자김치조림 (5.6.7.9.13)
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    • 콘치즈달콤돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • 쫄떡볶이 (1.5.6.13)
    • 단무지
    • 치즈스틱 (1.2.5.6)
    • 쿨피스 (2)
    • 당면튀김만두 (1.2.5.6.10.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):820.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 93.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 1071.4
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):1379.4 Kcal
    탄수화물(g) : 244.8
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 58.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 55.1
    칼슘(mg) : 448.9
    철분(mg) : 2.8