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이달의 식단

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  • 11월 2일 목요일
  • 중식
    • 수수밥
    • 북어채무국 (1)
    • 잡채 (5.6.10)
    • 부추초무침 (5.6.13)
    • 오리열탄불고기 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 신짱구미coco
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 나가사끼짬뽕/면 (5.6.8.9.10.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 리이브
    • 불고기사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1130.4 Kcal
    탄수화물(g) : 184.4
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 166.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 972.8
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):826.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.4
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 66.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 711.7
    철분(mg) : 2.3