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이달의 식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 13일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김치국5.8.9.18.
    • 두부계란부침1.5.12.
    • 허브치킨플레로티1.2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.
    • 자두에이드(컵)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 북어채무국1.5.
    • 돼지갈비매운찜5.6.10.
    • 잡채5.6.10.
    • 오이지무침13.
    • 배추김치9.
    • 망고쥬스(델몬트)13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 불닭볶음밥5.6.12.13.15.
    • 크림스파게티1.2.5.6.10.13.16.
    • 단무지채무침
    • 배추김치9.
    • 쥬시쿨11.12.
    • 미니크로와상1.2.5.6.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):835.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 112.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 124.1
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):925.2 Kcal
    탄수화물(g) : 138.8
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 173.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.3
    칼슘(mg) : 95.7
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):776.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 283.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 90.6
    철분(mg) : 2.7