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이달의 식단

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  • 7월 12일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 어묵무국1.5.6.8.9.18.
    • 알감자조림5.6.13.
    • 마늘햄구이1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 배추김치9.
    • 메이플피칸1.2.5.6.14.
    • 야채농장12.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 콩나물애배추장국5.6.8.9.18.
    • 마파두부5.6.10.12.13.18.
    • 닭야채볶음15.5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 쥬시쿨11.12.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리밥
    • 미역국5.6.8.9.18.
    • 돈사태떡찜5.6.10.13.
    • 쫄면무침5.6.11.13.
    • 배추김치9.
    • 딸기맛요플레2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):833.3 Kcal
    탄수화물(g) : 143.6
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 59.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 42.5
    칼슘(mg) : 70.8
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):936.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 289.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 227.6
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(석식):1094.6 Kcal
    탄수화물(g) : 175.5
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 286.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 221.2
    철분(mg) : 3.8