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이달의 식단

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  • 7월 7일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 소고기무국5.8.9.16.18.
    • 중국풍연두부5.6.13.
    • 용가리치킨까스/소스1.2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.
    • 카프리썬
    • 아몬드머핀1.2.5.6.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 수수밥
    • 콩나물김치국5.8.9.18.
    • 빨간어묵1.5.6.12.13.18.
    • 브로컬리5.6.13.
    • 언양식불고기함박/파채무침1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 자두에이드(컵)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1027.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.3
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 19.3
    티아민(mg) : 40.8
    리보플라빈(mg) : 25.0
    비타민C(mg) : 146.0
    칼슘(mg) : 218.5
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):854.6 Kcal
    탄수화물(g) : 137.4
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 97.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 195.7
    철분(mg) : 4.8